七夕专题 ▏爱你是想和你一起，变成更好的人

 

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大约从上周起，朋友圈就弥漫满满的粉红气息

各品牌争先恐后，用甜言蜜语撩拨人心

好像有太多，迫不及待想要说出口的爱

康斐斯没有提前准备好的情话

我们邀约了两对职业爱好完全不同的会员夫妻

和我们聊聊真实发生在身边，健身房里的浪漫

 

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〖一起健身，不需要理由〗

 

 

也许是因为年轻与留学的经历，让他们的性格更显开放，并乐于分享。面对我们的采访要求，这对新婚不久的小夫妻很爽快的就答应了。他（她）们侃侃而谈，也打打闹闹，和我们聊了聊甜蜜可爱的日常生活，和一起健身的趣事。

 

 

CU : 第一次一起健身是什么时候？

Yao：我在美国留学时，她放假来看我，我们一起去附近的La Fitness健身。那里很多家庭会全家人一起在健身房锻炼，氛围很好。回国后结婚成家，为了两个人的健康，很自然就想和她一起健身，邻居推荐了康斐斯，说环境不错。

 

 

CU :各自会比较偏爱什么健身项目？

Yao：正在尝试拳击课程，比较喜欢。拳击能训练力量，让人更专注。我觉得她虽然是女生，也应该尝试拳击，可以和我一起练（笑）。

Hui：我有去偷偷看他打拳哈哈。但我的教练说我体重太轻，不适合拳击，建议了塑形训练，我也希望下半身线条能练得更好一些。当初觉得教练外形漂亮温柔，没想到虐我时候特别狠，效果也“狠”好。

 

CU : 觉得在美国和在国内健身有什么不同？

Yao：在美国时我所在的La Fitness是全美著名连锁健身品牌，场地空间大，器材也很全，就环境来说和康斐斯华侨城店差不多。但在美国健身更普及，大家健身基础都很好，课程的难度和强度还是挺大的。

Hui：对，那边健身房人很多，很多家庭都一起健身，健身房也会有很多针对家庭的套餐。建议康斐斯也可以推出家庭式健身方案呢。

 

 

CU : 你们一起健身的频率高吗?

Hui：啊，他工作太忙啦~~

Yao：嗯，我现在一周只休1天，我们保证每周至少能一起来一次健身房吧。如果有空，都会尽量多安排时间来健身，上班很疲劳，运动能让我精力更充沛。

Hui：有时间我也会自己来锻炼，当然更想等他不忙了，一起来，就像我们在美国时一样，互动督促更有动力。

 

 

CU : 互相说一个最喜欢对方的身体部位?

Yao：这不是个送命题么？当然要说都很完美啊。

Hui：哈哈哈，好虚伪啊。。。我最喜欢他的身高，187cm高大有安全感。

 

 

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〖为了追她，来康斐斯健身〗

 

 

Sophia从小学舞蹈，3年前加入康斐斯开始接触健身。Matthew运动健身多年，为了和Sophia有更多接触机会来到康斐斯。现在他们结婚一年有余，除了每周3-5天一起健身，工作之余两人还能兼顾各自的兴趣爱好，有情有趣。

 

 

CU :能谈谈最开始想要健身，并选择康斐斯的原因吗？

Sophia： 因为你们离我家比较近，器械好，我也喜欢这里的环境。女生真的不可以不健身，想要身材更好，皮肤好，有饱满的精力，就必须要有持续的健身习惯。

Matthew：最主就是为了追她嘛。一起健身是很好的相处方式。

 

 

CU : 一起健身的时候，会相互辅助吗？

Sophia：嗯，他接触健身比我早很多，刚开始时，他经常会教我训练，比如硬拉、深蹲、一起做有氧啊。

Matthew：但是自从你找了教练以后，就抛弃我了…

Sophia：哈哈你教得也很好，但上课之后我才知道有些动作不适合女生做，我想让身材显得扁平有线条，但不想有肌肉，教练会按我的需求定制训练方案。而且教练要求更高，你估计下不去狠手。

 

 

CU : 工作很忙的情况下，如何保持高频率一起健身的呢？

Matthew：我们很看重健身，会把健身的优先序排到很前面，时间挤挤总会有，只要有空就会来，一周3次是最基本的状态。而且天地店是24h营业，想健身随时来，很方便。

Sophia：最夸张是我在结婚当天上午跑来锻炼，这件事让大家都觉得很惊奇，健身会让我整个人的状态都变得更好。

 

 

CU : 健身之外，还有哪些兴趣爱好呢？

Sophia：很多啦，我们经常一起旅行，去住世界各地有特色的酒店，也会尝试攀岩、冲浪、潜水… 健身之后身体核心力变强了，做这些运动时会更容易掌握。之前在加拿大的时候我还考到帆船驾驶证，很享受驾驶帆船时心跳跟随浪花一起跳动的感觉。

Matthew：咖啡，摄影，高尔夫我都很喜欢。对咖啡算是比较有研究了，我们会为了找一款特别的豆子而安排旅行，也会自己在家烘豆，研磨、冲煮。咖啡好像渗透到我们生活的缝隙里，和健身一样，本身已经属于生活的一部分了。

 

 

CU : 互相说一个最喜欢对方的身体部位?

Sophia：我觉得他哪里都好，一定要说就肩部吧，很宽厚。

Matthew：她的马甲线，很厉害。

 

 

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这次七夕专题，我们也邀请到教练Yuki与Alex一起，示范情侣健身的正确打开方式。教你如何轻松hold住情侣健身。

 

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仰卧卷腹，锻炼腹部力量

情侣共同健身有很多好处，首先就是安全，两个人可以互相保护对方，避免一些运动伤害的发生。

 

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战绳双绳甩动，锻炼核心、四肢协调

两人一起健身，错误动作无处藏身，避免“无用功”。

 

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双人引体向上，锻炼手臂、背部

男女身体素质不同，情侣健身时要注意制定出适合双方的运动量，选择能平衡二人的项目，这一“平衡”也会从健身延伸到生活中，对日常生活产生积极影响。

 

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站姿托举，锻炼手臂、腹部

据说当情侣一起健身，近距离接触时，会从体内产生一种生物电流，让健身体验更愉悦噢。（两位教练并不是情侣，那这满屏的CP感是怎么回事？）

 

 

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在每个与爱有关的日子

约TA来康斐斯

制定一份适合两人间的训练计划

毕竟，爱你最好的方式

是和你一起，变成更好的人