什么样的教练,可以被称作好教练?
必须能以专业带你实现高效训练,
懂得调动你的运动企图心,
并帮你建立健康的生活习惯。
每当听会员讲到,我教练最好,不接受反驳。
我们也想问问,他们优秀的诀窍是什么?
于是有了这个专题。
看Yuki健身,那个肌肉线条的力量,心想这女孩这么酷,该是个“狠”角色。然而训练严格,从不手软的她,实际不仅没有攻击力,甚至柔和体贴到有些佛系。
教练教学是否专业,要听听会员怎么说。彭女士已近上了超过100节Yuki的课,她说:“我相当享受教练给我制定的训练计划,训练后越是疲惫,越让我感到充实,我们很合拍”。
彭女士对自己身材持之以恒的高要求,风雨无阻上课的高频率,无疑是对Yuki专业能力最好的认可。
Yuki一直认为:与会员相处,最重要是建立信任,互相鼓励。带会员健身,是一起变美的过程。
关于她每天的工作安排,Yuki和我们分享,在工作时段以外,她每周会安排3-4次上午10点的学员课程,之后先开始自身锻炼。每天下午1点前,她会完成下午所有课程的课前准备。
严谨的工作安排,对会员的用心,就是优秀的诀窍。
什么样的教练最受欢迎?专业能力强,待人亲和谦逊,会员训练成效明显,而且颜值能打。那就是姚超本人了。
体院出身的他,对健身教练这个职业有着发自内心的热情,所以像海绵一样不断吸收专业知识,专注于细节服务。会员训练体验感好,训练成效明显,自然口碑相传。
当然,职业态度是最好的招牌,每一次带会员教授的不仅仅是动作,更多强调的是想法,是帮助会员培养良好的健身习惯,形成健康生活的态度,而不是一味推销授课。
或许很多新教练一开始会感到迷茫和不适应,但是对行业的热爱和好心态,最终会带你走到收获的季节,实现个人成长。
从前在国企上班,应接不暇的应酬和稳定的收入待遇,让太多同事才30岁就大腹便便。不愿贪图安逸的胡杰,在此时选择了健身行业。
从120KG到80KG,每当他讲起自己减肥成功的案例时,总有会员好奇问一句:你怎么做到的?毫无疑问,秘诀就是自律。即使满满一天的课程,胡杰也会抽时间保持训练,这一点从未改变。
胡杰他坦诚实在,面对会员提出的明确训练要求,从不乱承诺,懂得与会员相处,需时刻保持专业的职业形象。
他的授课风格简单风趣,懂得为会员考虑,用热情充分调动会员运动积极性,营造锻炼氛围。他说:通过各种引导方式,让训练变得有趣而高效,是一个优秀教练需要持续思考发掘的事。
Stella每周的课时量,就算在繁忙的天地店,也是数一数二。小小个头的她,到底有什么绝招,完成这样的工作挑战?
除了对专业不断精进的要求,出色的沟通能力和真诚的态度,都是她闪闪发光的魅力点。她说:私教的责任,不仅是教会员练几个动作。而是通过日常关注会员训练状态、情绪、饮食状况等,帮助会员建立积极的运动生活态度。
48岁的傅先生是Stella最引以为傲的会员。傅先生曾有过热衷减脂增肌的阶段,之后Stella和傅先生一起,建立了通过健身调试体能,以配合不同时期生活状态的目的。比如:每年上半年,他们着重减脂塑形。到年中时更注重体能训练,让傅先生以最充沛的精力投入到自驾穿越的兴趣中。
傅先生每天的饮食、运动状态、睡眠时长都会按时和Stella打卡,傅先生说:教练的职业素质强,比我自己更了解我的身体状态,她对训练强度风险的把控和饮食建议,都值得我信赖。
很明显,Stella和傅先生一起,把积极的运动习惯完全融入到生活里,建立了更优质的健康生活秩序。
全心的投入,让Stella收获了优秀的工作回报,和职业认可。同时,她也还在学习平衡工作与自身成长的关系。
聊到成长进步的方式?她说:要对专业保持一颗饥饿的心,不断提高授课质量和服务水平,提高自身竞争力,一步步实实在在,朝职业目标迈进。
可能是因为曾经5年的军旅生涯,让大家在孙西红身上,总能感受到一种坚毅的职业使命感。
从健身教练到教练经理,职位在变化,责任越来越大,要求从不敢放松。孙西红的原则很简单:凡事从做好自己开始。始终要求自己身材和专业能力保持在线,每半年外出学习一次,用专业水平和个人成绩影响团队。
团队管理上,他一直强调一点:“价值总在细节中发光”。在华侨城店任职教练经理时,他会将团队目标细分到每一天,固定量化目标。每隔3-4天,再根据实时状态作出相应调整。服务规范追求细致,甚至要求教练们的客户训练本上的书写也要整洁漂亮。
他自己打趣说,团队伙伴都被他的细节管理“折磨”怕了,不管是在场地或办公室,他去哪里,教练们全都跑了。
是曾经的军旅生涯,给了孙西红管理启示,培养了他“打硬仗”的作风,未来他也会一如既往的坚持,不断去探索经验往前看,要带领团队,在这一行中走的更远。
优秀是种习惯,完善的培训体系,严格的考核制度,才促进行业新鲜血液的不断涌现。
在本季度崭露头角的优秀教练新鲜人们,他们年轻,有拼劲,值得为你认真推荐。
以后每一季,我们都会继续呈现CU优秀教练提案,
希望帮助会员找到更适合自己的教练,以及训练方式。
同时当然也希望团队间相互勉励,共同成长。
我们知道,健身这行没有捷径。
想按时收获,必须踏实付出时间和汗水。
而想要脱颖而出,做到优秀,
更须足够专注,并随身携带承担重任的觉悟。
职业进击的长路上,优秀的唯一诀窍就是即刻践行。
投身这场生活与成长的战斗吧,
记得 胜者即正义。